O książce: 1924 / "PO PIERWSZE MIAŁAM ROZWÓJ PODSTAWOWEJ TKANKI ŁĄCZNEJ, A NIE POWIERZCHNIOWEJ MIĘŚNI Ścięgna są jak kable łączące kości i mięśnie. Duży biceps jest w takim samym stopniu wskaźnikiem siły, jak duży brzuch jest wskaźnikiem dobrego trawienia. To ścięgno rozciąga biceps, który się kurczy Niektórzy mężczyźni z cienkimi nogami są silniejsi niż inni z grubymi nogami. Dlaczego? Ponieważ siła tkwi w ścięgnach, które są drugimi pod względem siły i gęstości włóknami mięśni i kości. .SĄ GŁÓWNYM KLUCZEM DO SIŁY I POKONANIA WIELKIEGO OPORU Bez ścięgien nie byłoby żadnej sztywności, stabilności ruchu fizycznego. Oni i ich rozwój są tajemnicą mojej siły. Jestem mocny w ścięgnach. Same mięśnie nie powstrzymają konia. Ale ścięgna tam będą – i zrobią to. Ale trzeba je dorosnąć. O tak. Trzeba je rozwijać. Jest sposób na zwiększenie ich siły i w ten sposób, bez fałszywej skromności, doszedłem do perfekcji. Moja metoda jest realna i skuteczna.” (Alexander Zass. „System i metody Samsona")